Sveltes et rayonnantes, ces quadragénaires pètent le feu et affichent un succès presque insolent. Les secrets de leur allure et leur fraîcheur : la discipline, le sport, la nature… et l’amour !

Même si on a tous encore un peu le nez dans la dinde ou dans les huîtres, il faut arrêter de croire au Père Noël ! S’il y a des résultats, c’est qu’il y a eu des efforts. Certes, Saint Bistouri et Dr Botox® viennent bien donner de temps en temps un petit coup de main, mais pas toujours… Certaines stars en sont revenues et préfèrent désormais être belles au naturel. Comme notre amie Jennifer Aniston, qui a très vite constaté les limites de la toxine botulique : l’air figé de son visage laissait croire qu’elle vivait mal sa rupture avec Brad Pitt, alors que tout allait pour le mieux ! Loin des hommes, elle avait trouvé l’affection auprès de nos amis les canidés et se délectait de la douce mélodie des intérêts défilant sur son compte grâce aux placements de dix années de confortables cachets de Friends. Foin des artifices ! Jennifer a choisi de surveiller son alimentation pour garder son joli teint de pêche. Grâce à son look de jeunette, elle est passée du petit écran au cinéma. « Si je mange des burgers et des frites tous les jours, je n’obtiendrai plus les grands rôles que l’on m’offre » assure-t-elle. Fine stratégie, puisque Marley et Moi et Ce que pensent les hommes ont été de jolis succès au box-office en 2009. Pour conserver galbe, tonus et sex-appeal, elle s’est aussi imposée une vraie discipline : adieu cigarette et café ! Au réveil, un bol d’eau chaude citronnée pour « nettoyer » son système digestif… Et un petit régime combinant fruits et légumes pauvres en amidon, viandes blanches et bonnes protéines. Adepte du yoga, elle s’est aussi convertie au « budokon » sur les conseils de Courteney Cox, un mélange d’arts martiaux et de méditation : 40 minutes de salutations au soleil, puis une série de mouvements rapides, le tout suivi d’une lecture de textes de philosophie taoïste. Pour être au top, elle fait même venir à domicile un coach, l’ancien garde du corps de Sean Penn, ceinture noire de taekwondo et de karaté. Résultat ? Un jeune musicien de dix ans son cadet, John Mayer, a succombé à son charme !

Sans enfant non plus, Kathryn Morris, récente célibataire, commence une nouvelle vie. Loin d’être minée par l’avenir de Cold Case qui en est à sa septième saison, elle a choisi de prendre son destin en main. « J’étais avec quelqu’un depuis neuf ans, ce qui est une sorte de record à Hollywood ! Mais nos chemins prenaient des directions trop différentes. Nous nous sommes quittés sur l’air de “Je t’aime assez pour te laisser partir” », avoue-t-elle. À désormais 40 ans, la comédienne entend paraître telle qu’elle est. « Je me sens mieux, plus forte. Avec l’expérience, mais aussi le succès, j’ai appris à davantage me lâcher et à ne plus m’inquiéter des petites choses. Plus jeune, je n’étais pas très féminine. J’étais timide et un peu empotée. » Cet automne, elle a ainsi surpris son monde en apparaissant en tenue sexy dans un magazine masculin ! Sa priorité aujourd’hui, garder les pieds sur terre et éviter les chevilles qui enflent. Mais gare aux pommettes qui gonflent ! Tout le monde lui a conseillé d’arrêter les injections. Injonction à laquelle elle a promis d’obéir…

Belle au naturel, Estelle Lefébure est toujours aussi jolie qu’un top model. Son secret : se réserver du temps pour elle. « Je suis une bonne dormeuse. Je m’endors n’importe où, dans l’avion, dans le train, en voiture. Je n’ai jamais pris un somnifère de ma vie ! » Le petit déjeuner ? En famille ! « Je le prends avec mes filles presque tous les matins, sauf quand je me suis couchée tard, mais, comme je ne suis pas une grande fêtarde, cela ne m’arrive pas souvent. » Au menu : thé vert ou chicorée et du pain, juste avant de les emmener à l’école. L’ex-femme d’Arthur avoue aujourd’hui ne pas être seule. « Je me tourne vers les autres. Je suis porte-parole de L’Enfant bleu, enfance maltraitée, et aussi marraine de La Maison des adolescents. Ces rencontres avec les enfants me nourrissent, me donnent beaucoup de force. Ces enfants sont notre avenir. Je préfère regarder vers l’avant que vers l’arrière », assure Estelle qui s’oblige à un suivi physique régulier. « Le sport est une addiction, mais une bonne ! Je suis incapable d’aller vers ce qui me détruit », ajoute-t-elle. Son planning : une heure de gym en salle avec un coach trois fois par semaine ainsi que quelques heures d’équitation.

Bonne cavalière aussi, Sophie Marceau a franchi le cap de la quarantaine avec succès. Actrice, réalisatrice, et maman exemplaire de Vincent, 14 ans, et Juliette, 7 ans, nés de deux liaisons différentes, elle vibre aujourd’hui pour Christophe Lambert. « Je crois que nous sommes des enthousiastes, mais aussi des excessifs », explique-t-elle. Admiratif, Christophe Lambert confie : « Elle est intègre, structurée, imaginative. Elle a un grand courage, une grande détermination. » Une complicité affichée à l’automne dernier dans le film L’Homme de chevet. L’amour la transcende et lui donne des ailes. Son air d’éternelle adolescente séduit ainsi le jeune public, venu en masse voir Lol en 2009. Avec plus de 3,5 millions d’entrées,
ce film a de nouveau fait d’elle l’une des actrices françaises les plus populaires !

Par Frédéric Jarreau

Photo : Hubert Boesl/DPA/ABACAPRESS.COM