L’air que nous respirons à la maison n’est pas plus sain que celui de la rue. Peintures murales et produits nettoyants libèrent des composés qui, s’ils sont trop concentrés, peuvent avoir des effets néfastes sur la santé.

Entre les habitations, les lieux de travail, les transports et les magasins, nous passons près de vingt heures par jour dans des espaces clos ou semi-clos. Un environnement parfois tout aussi pollué qu’à l’extérieur, si ce n’est plus. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, la fumée de cigarette et le monoxyde de carbone émis par des appareils de chauffage défaillants ne sont pas les seuls responsables. Benzène, formol, trichloréthylène sont les plus connus des composés organiques volatils (COV) que l’on peut retrouver dans un logement ou un habitacle de voiture mais il en existe au total plus de 300. En soi, ces COV ne sont pas dangereux mais comme ils émanent des isolants, des revêtements plastiques, des papiers peints, des détergents, des déodorants et font partie de notre quotidien, ils finissent par s’accumuler dans l’organisme. D’où de possibles retentissements allant de la somnolence, de l’irritation des yeux et de la peau jusqu’à l’aggravation ou le développement de pathologies comme les allergies respiratoires.

Une priorité : aérer
Le meilleur moyen d’éliminer un maximum de ces composés volatils consiste à renouveler régulièrement l’air ambiant. Pas question donc de boucher les grilles d’aération ou de les cacher derrière des meubles. Pensez au contraire à bien les entretenir en les dépoussiérant souvent. Si vous avez une ventilation mécanique contrôlée (VMC), prévoyez un entretien complet tous les trois ans. Ouvrez les fenêtres quand vous cuisinez ou bricolez, évitez de faire sécher du linge à l’intérieur et aérez bien la salle de bains après la douche ou le bain pour limiter le développement de moisissures.

Le ménage dans les règles de l’art
Inutile de devenir maniaque pour réduire la présence de polluants. Encore une fois, ouvrez vos fenêtres quand vous faites le ménage et préférez un nettoyage humide au balai ou au chiffon classiques, vous éviterez ainsi de remettre les poussières en suspension. N’hésitez pas à investir dans un aspirateur équipé de filtres (Haute Efficacité pour les Particules Aériennes), ça n’a rien d’un gadget. N’achetez que les produits ménagers utiles à vos besoins et stockez-les dans un endroit ventilé, loin d’une source de chaleur. Respectez les dosages et les consignes d’utilisation mentionnées sur les étiquettes. Enfin, même si l’air vous paraît plus sain quand il sent bon, limitez l’utilisation des parfums d’ambiance, des bougies et de l’encens soupçonnés de libérer des substances potentiellement cancérigènes.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur : www.air-interieur.org.

Par Coline Aubin

Attention au monoxyde de carbone

Pensez à faire contrôler votre installation de chauffage par des ­professionnels qualifiés. Mal entretenus, mal ventilés, chauffe-eau, poêle, cheminée et chaudière peuvent provoquer la formation de monoxyde de carbone. Ce gaz, incolore et inodore mais très toxique, provoque encore chaque année en France 6 000 intoxications, dont 300 sont mortelles. Il existe des détecteurs qu’on peut installer soi-même chez soi.

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